名人推薦：▌名人推薦
Miula│M觀點創辦人
大叔美股筆記
財金博士生的雜記 Yi-Ju Chien
詹璇依│財經主持人
邏輯投資
（依姓名筆劃排序）

如果說，買股票就是買一家公司的所有權，那辨識好公司的能力，是絕對不可或缺的。本書在這個部分，算是寫得好讀易懂，但內容絕對都是黃金，不可錯過。──Miula│M觀點創辦人

這本書除了給想退休的人看，更適合剛起步、容易焦慮的朋友。因為你會發現──成功不一定要天賦異稟，而是「懂得從失敗中調整自己」、「不願意放棄對未來的掌控權」。──大叔美股筆記

這本書不只是一本教你「...

推薦序1
做好風險控管 是長期存活在市場的關鍵
Miula／M觀點創辦人

「財務獨立＋提早退休」，是所謂的FIRE，也是很多人在做投資理財時，腦中想的終極目標。Chris從消防員「fireman」變成財務自由人「FIREman」的過程，相信對於很多人會有很好的啟發。

一開始透過努力工作，存了一點錢，開始投資，之後踩雷承擔虧損，也學了些經驗，這其實是很多人在投資路上都會走過的一段。但最終Chris找到了適合自己的投資策略，並且穩健執行，獲得良好的成果，我覺得這是一個很好的投資範例。

很值得一提的是，Chris身為消防員的經驗，讓他對於風險控管，非常明確的認知這個重要性。多變的火場，其實就跟多變的股市一樣，需要不斷的辨識環境，擬定策略，並永遠想好遇到最壞狀況時該怎麼處理。做好風險控管，是股市投資人能夠長期存活在市場，最關鍵的一門功夫。

回到本書，我認為本書把Chris的投資經驗與心得，用非常好讀的寫作風格呈現給讀者，是一本閱讀起來沒有壓力，但內容卻很扎實的投資好書。

本書花了很多篇幅，介紹Chris心中的好公司長得會是什麼樣子，我非常推薦讀者把這個部分好好學起來，因為這絕對會對於基本面投資人，有非常大的幫助。如果說，買股票就是買一家公司的所有權，那辨識好公司的能力，是絕對不可或缺的。本書在這個部分，算是寫得好讀易懂，但內容絕對都是黃金，不可錯過。

推薦序2
退休不是結束 而是人生另一個新火場
大叔美股筆記

你以為消防員只會拿水管？錯！人家還會拿投資報表、寫粉專、做資產配置，然後39歲就帥氣退休，在家陪小孩、翻資料、分享心法，順便打臉我們這些年過40還在加班的金融仔。

這本《FIREman 39歲退休實戰筆記》，是一份理財說明書，也是一本用命換來的實戰筆記。作者陳繼勛（Chris）是一位從火場走過來的男人，歷經爆炸、濃煙、汗水，換來一句話：「人生不只是工作與升遷，我們需要的是選擇的自由。」

大叔自己曾站在十字路口問自己：賺這麼多錢，是為了什麼？當我看到書中那段Chris被義消丟包、命懸一線時，大叔真的起雞皮疙瘩。因為那一句「我沒領錢，為什麼要賣命？」直接打在我心上。

FIRE（財務自由、提早退休）不是喊口號的，Chris不賣夢，他寫的是每天怎麼存、怎麼選股、怎麼面對自己的恐懼與貪婪。他從定存、基金、股息、技術分析一路自己摸索，跌過跤、燙過手，才找到適合自己的「資產配置＋估值模型」的組合拳。

因此，大叔最欣賞──他把這些東西寫得很白話，不藏私也不故弄玄虛，跟我最喜歡的精神：粗暴、簡單、直白、最有效，相當的吻合。

還記得有位朋友問我：「大叔，投資是不是要有天分？」大叔說：天分是可以幫你開局，但最後拼的是誰能走得久。而Chris就是那種把自己當成專案管理人、每天記錄投資的思路、練習有紀律的操作，並且將個人資產從5萬滾到千萬的苦行僧。我很佩服他本人的毅力跟持久，這本書能不看嗎？

這本書除了給想退休的人看，更適合剛起步、容易焦慮的朋友。因為你會發現──成功不一定要天賦異稟，而是「懂得從失敗中調整自己」、「不願意放棄對未來的掌控權」。

從一個務農家庭出身的年輕人，到成為9職等公務員，再到勇敢轉身退休，Chris給了我們一種新的可能：你不需要一開始就完美，但你必須有決心開始。

最後，大叔想表達，每個人的FIRE模型都不一樣。有些人像Chris，穩健成長；有些人像大叔，偏好成長股與科技趨勢；沒有誰比較厲害，而是你能不能找到適合自己的「勝利方程式」，八仙過海各顯神通。

如果你正處在人生的十字路口，不知道下一步怎麼走，建議就打開這本書。它不但能教你如何致富，也能給你一個方向、一份勇氣，讓你知道：就算人生是一場火場，只要冷靜應對、步步為營，你也能全身而退，甚至──活得更自由。

推薦給每一位還在努力尋找自由跟想要一直持久的你。

火場退役、財務自由的FIREman，值得你我一起學習。

推薦序3
投資不是為了致富 是為了更自由地陪伴所愛的人
財金博士生的雜記 Yi-Ju Chien

當我們談「投資」，我們多半會先想到股市、資產、報酬率，甚至是財務自由。但對我個人來說，這些都只是表層。真正重要的，是我們為什麼要投資。

在我求職生涯的多場線上的面試，我提及投資的本質，是我們投入了時間和金錢之後，不是為了賺最多的錢，而是讓我們更有能力活成自己想要的樣子。真正的財富自由，不只是帳戶裡的數字夠大，而是我們能有時間與選擇權去陪伴重要的人，做真正有意義的事。這也是我願意為Chris的這本書寫推薦序的原因──他不只是投資做得好，更重要的是，他活得清醒而自由。

我認識Chris是從他的粉專「Chris的FIREman人生&投資日誌」開始的。與其說是理財部落格，它更像是一本真實人生的開放式筆記。他談ETF、談資產配置，也談紀律、談挫敗與修正。他會告訴你哪個邏輯有用，但也會告訴你他曾經怎麼走錯路，怎麼把那些學費變成日後的勝率。

而這些文字背後的Chris，不是一般我們所以為的財經網紅。他過去曾經擔任消防員，一份對體力與心理都極度高壓的工作。他在火場與死神擦身而過，也因此比多數人更早意識到：「人生不是等有空才活，而是要自己去創造選擇的能力。」

那份「危機意識」讓他選擇提早布局自己的人生。他自學投資、實踐指數與個股並重的策略、靈活配置資產，歷經多次調整後，終於在39歲達成財務自由，選擇離開公職，開始「時間的自由」。

但最令我佩服的，是他財務自由之後的選擇。他沒有躲進舒適圈，而是繼續耕耘分享內容、持續健身訓練、從事社會公益，甚至在粉專中陪伴許多對市場充滿疑問的讀者，耐心解答。那不是一個「退休的人」該有的節奏，那是活得很「有方向的人」才會有的狀態。

「投資的最終目標，不是帳上多了幾位數，而是我們能不能用這些累積，換來更多生活裡真正重要的東西。」對 Chris來說，是陪伴家人、貢獻社會、活得健康自在；對我來說，是陪伴身邊重要的人、看見自己的選擇成為可能。這是我們的共識，也是一種更深層的自由。

這本書不只是一本教你「怎麼投資」的工具書，它更像是一份從實戰中淬煉出來的地圖。你可以照著他的路線重新檢視自己的策略，也可以跳出來思考：你的人生，想要抵達哪裡？

Chris的故事會讓你知道：你不需要天生富有，也不需要完美的起跑點。你只需要一個清楚的目標，以及願意為之持續調整的行動力。

如果你正在尋找一種更深層次的投資動力，或者希望跳脫單純追報酬的迷思，這本書會是很好的起點。它不煽情，卻充滿力量；不誇張，卻處處真實。它讓我們相信──財富自由，不只是為了錢，而是為了活得更像你自己。

推薦給每一位，渴望人生有更多主導權的你。

推薦序1
做好風險控管 是長期存活在市場的關鍵
Miula／M觀點創辦人

「財務獨立＋提早退休」，是所謂的FIRE，也是很多人在做投資理財時，腦中想的終極目標。Chris從消防員「fireman」變成財務自由人「FIREman」的過程，相信對於很多人會有很好的啟發。

一開始透過努力工作，存了一點錢，開始投資，之後踩雷承擔虧損，也學了些經驗，這其實是很多人在投資路上都會走過的一段。但最終Chris找到了適合自己的投資策略，並且穩健執行，獲得良好的成果，我覺得這是一個很好的投資範例。

很值得一提的是，Chris身為消防員的經驗，讓他...

尋求在市場長期生存的策略 才能在股市滿載而歸
陳繼勛

「爸爸，你為什麼都不去上班了？」

我5歲的小女兒有一天經過消防分隊，忽然這樣問我。我一下被這個問題震驚到，原因是我從來沒跟小女兒說我辭去工作的事情，原來她是家裡最敏銳的人。

「我不去上班，是因為我想要好好陪妳長大啊！」

自從2024年離開本來以為會是一輩子職志的消防工作之後，雖然對外表現是離開地毅然決然，但事實上，內心不會有不安與徬徨是騙人的。在尋找下一個想投入的事情時，想起我以前當過機關的小編，那就先從成立自己的粉絲專頁開始吧！

我自覺是一個被幸運女神眷顧的人，出生在沒錢念大學的農村，到了40歲可以過著不用工作就能自由的生活。從資源匱乏的背景到財富自由，這段逆轉社會階級的路程，雖然只發生在極少數人的身上，而我竟然是其中之一。回想這段經歷，如果有機會分享給其他人，就能讓大家知道逆轉人生是有可能的，所以就在粉專把我的故事分享大家知道。

我分享我的每日見聞，在市場逆勢時，分享我是如何在逆勢買入；在市場順勢時，分享我是如何逆勢再平衡；市場波動小的時候，則分享我的自由日常，希望藉由分享，讓更多人發現，每個人都能有逆轉人生的可能性。每次有網友感謝我時，我總是這麼回應，「如果對你有幫助就太好了！」

直到有一天收到《Smart智富》月刊的信件，問我有沒有意願出書。我本來對出書這件事情興趣缺缺，主因是市場已經有很多理財書籍了，我的做法也是融合各路投資大師的經驗與智慧而來，自覺沒有能為讀者創造價值的能力；但我被主編的話打動──「藉由本書幫你的歷程做一個有系統的記錄，在粉專上分享的內容通常比較片段並且大家看過就忘，如果有本書讓讀者有系統地了解你的做法，那也許有幫助更多人的可能。」

於是我在2025年初開始動筆，那時市場一片樂觀，到寫序的4月，因為川普（Donald Trump）的貿易戰讓股市大幅下跌，我們又開始了一個市場低谷的循環。寫書時分享滿多我從2022年的聯準會（Fed）因為通膨急速升息的熊市，到2025年初牛市的經驗，現在我們又開始經歷了新的循環。我不知道未來的市場會怎麼走，但我想讓大家知道的是，每個人都需要找到在市場能長期生存的策略，才能在市場這個危機四伏的礦山滿載而歸。

本書記錄了我的旅程，從一段命懸一線的親身經歷而起，到轉念尋找改變的方法；思考市場變化的原理，設定好生存的投資戰略，使用各種戰術完成投資目標，最終達成追尋自由的人生目標。我不確定我的經驗是否能對你有幫助，但希望我的經驗能為你帶來一點啟發。

我在家扶基金會支持了2位孩子的成長，每次看到孩子寫來的信，都是支持我持續前進的動力之一。本書歸於本人的收益，均捐給家扶基金會，希望能透過本書，為每一個資源不充裕的孩子，注入人生有無限希望的可能性。

尋求在市場長期生存的策略 才能在股市滿載而歸
陳繼勛

「爸爸，你為什麼都不去上班了？」

我5歲的小女兒有一天經過消防分隊，忽然這樣問我。我一下被這個問題震驚到，原因是我從來沒跟小女兒說我辭去工作的事情，原來她是家裡最敏銳的人。

「我不去上班，是因為我想要好好陪妳長大啊！」

自從2024年離開本來以為會是一輩子職志的消防工作之後，雖然對外表現是離開地毅然決然，但事實上，內心不會有不安與徬徨是騙人的。在尋找下一個想投入的事情時，想起我以前當過機關的小編，那就先從成立自己的粉絲專頁開始吧！

我自覺...

▎M觀點創辦人推薦序
做好風險控管 是長期存活在市場的關鍵

▎大叔美股筆記推薦序
退休不是結束 而是人生另一個新火場

▎財金博士生推薦序
投資不是為了致富 是為了更自由地陪伴所愛的人

▎自序
尋求在市場長期生存的策略 才能在股市滿載而歸


Chapter1 一切從那裡開始
1-1 讓逆境成為通往成功的階梯
1-2 所有選擇都可能決定未來樣貌
1-3 死裡逃生後的反思與抉擇

Chapter2 奪回自己的自由
2-1 累積個人資產 從儲蓄開始
2-2 初入市場 慘遭金融海嘯教訓
2-3 重回市場 嘗試高股息投資策略
2-4 學習技術分析 逐步奠定成功基石
2-5 建立核心策略 長期投資好公司
2-6 新手上路 適合從指數投資開始

Chapter3 投資的基本原則
3-1 投資是追求長期價值累積
3-2 利用極端事件 賺進倍數獲利
3-3 顛覆式創新 常為長線上漲標的
3-4 追逐明星ETF 虧損50%出場
3-5 拒絕盲目跟風 避免投資踩坑

Chapter4 投資的作戰策略
4-1 用5大條件評估 值得投資的好公司
4-2 發揮散戶的優勢 長期持有

Chapter5 戰術運用與應變
5-1 投資戰術1》左側交易法
5-2 投資戰術2》資產配置與動態平衡策略
5-3 投資戰術3》本益比評估法
5-4 依計畫投資 降低主觀失誤
5-5 8步驟研究實戰 買進好公司

後記》再見消防 瀟灑轉身
延伸閱讀》書中自有黃金屋 帶我走向自由
結語》願人人都有選擇人生的機會
附錄》參考資料

▎M觀點創辦人推薦序
做好風險控管 是長期存活在市場的關鍵

▎大叔美股筆記推薦序
退休不是結束 而是人生另一個新火場

▎財金博士生推薦序
投資不是為了致富 是為了更自由地陪伴所愛的人

▎自序
尋求在市場長期生存的策略 才能在股市滿載而歸


Chapter1 一切從那裡開始
1-1 讓逆境成為通往成功的階梯
1-2 所有選擇都可能決定未來樣貌
1-3 死裡逃生後的反思與抉擇

Chapter2 奪回自己的自由
2-1 累積個人資產 從儲蓄開始
2-2 初入市場 慘遭金融海嘯教訓
2-3 重回市場 嘗試高股息投資策略
2-4 學習技...