這一生，你至少要抄過一次《金剛經》
在一筆一畫間與內在捨得放下的自己相遇
抄經是跨越宗教的自我修行。除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
――吳若權
—吳若權精心設計的自我修行練習—
裝幀採裸背精裝，180度完全攤平，便於展開書寫。
內頁採日本上質道林紙，易於書寫，厚磅紙質不透印。
全書共七回自我修行練習，將心意迴向化為圓滿祝福。
第一回抄寫提供描紅經文，後六回抄寫皆有空格標號。
貼心拆分章節，可視情況分段練習，並記下抄寫日期。
摘錄《捨得自己》147則金句，與你在抄經時共勉。
作者簡介：
吳若權
政治大學企管系畢業。曾任職 IBM、HP、Microsoft 等企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張 SCA 咖啡證照的咖啡師，並擁有 AFAA 國際重量訓練教練執照，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。
以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。製作主持《青春好好 Young 》榮獲第 54 屆廣播金鐘獎「少年節目獎」。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。
章節試閱
在方寸之間，筆耕福田
抄經是跨越宗教的自我修行。
除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
這一生，你必定至少要有一次抄寫《金剛經》的神聖體驗。在書寫中帶領自己，逐步清理潛意識，回到空無的狀態，進而放下執念，獲得自由。
抄經，兼具練字、靜心、祈福等多重的意義與功能。這不但是跨越宗教的自我修行方式，也已經被科學印證為能夠活化大腦的心靈活動。
之前我曾特地為讀者設計發行抄寫《心經》的專書――《靜心書寫，活得像雲般自由》，至今已經得到超過五萬位讀者的響應，讓「抄經」這項流傳多年的書寫，重新引領風潮。在出版之初，因為紙張與裝幀十分精緻，深獲讀者喜愛，但裸背線裝的生產過程繁複，很花時間，還曾洛陽紙貴一時。
印象最深刻的是，有位多年來久未聯繫的好友，打電話與我分享，他高齡九十歲的母親，因為非常喜歡那本抄經書，而自動說要跟著抄寫，篇篇字跡都有老人家對自己的期許，以及想要留存後世的祝福。
在出版《捨得自己─金剛經的日常實踐》同時，考慮到讀者抄寫《金剛經》的需求，我再次為讀者設計專屬的抄經書《捨得的練習――我的手寫金剛經》。延續精緻的紙張與裝幀，保留可攤平以便於書寫的裸背線裝；並於單數頁左上角，精選摘錄自《捨得自己――金剛經的日常實踐》書中文句，與你在抄經時共勉。在七個輪迴的抄寫中，第一回合以「描紅」方式呈現，讓讀者一邊抄寫一邊熟悉經文，藉由認真書寫的一筆一畫，在方寸之間，筆耕福田。
古文「方寸之間」，指的是我們的內心；其實也像稿紙中的每一個方格，都是一畝福田。佛陀親自說，書寫《金剛經》的福德不可限量，但也鼓勵我們別太在意有形的福德，才能獲得更多無形的福德。這些深奧微妙的義理，將會在你抄寫經文的過程中一一體現。請你現在就開始動筆吧！
在方寸之間，筆耕福田
抄經是跨越宗教的自我修行。
除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
這一生，你必定至少要有一次抄寫《金剛經》的神聖體驗。在書寫中帶領自己，逐步清理潛意識，回到空無的狀態，進而放下執念，獲得自由。
抄經，兼具練字、靜心、祈福等多重的意義與功能。這不但是跨越宗教的自我修行方式，也已經被科學印證為能夠活化大腦的心靈活動。
之前我曾特地為讀者設計發行抄寫《心經》的專書――《靜心書寫，活得像雲般自由》，至今已經得到超過五萬位讀者的響應，讓「抄經」這項流傳多年的書寫，重新引領風潮。...
目錄
自序 在方寸之間，筆耕福田
抄寫《金剛經》的問題與解答
七回《金剛般若波羅蜜經》自我修行練習
自序 在方寸之間，筆耕福田
抄寫《金剛經》的問題與解答
七回《金剛般若波羅蜜經》自我修行練習
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